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老年人这样预防脑梗和脑出血


  2018/12/28 16:09:07  访问:

当今社会老年人口数量变得越来越多,人口老龄化非常的严重,关爱老年人的身体健康是非常重要的一件事情。而脑梗、脑出血以及老年痴呆是困扰着大多数中老年人的三大难题,而且这三种病一旦患上的话,要想治愈是非常麻烦的。

尤其是患有脑梗和脑出血这种疾病的人很容易会出现中风的症状,如果没有及时得到发现或者治疗的话,就可能会有生命危险。

脑梗和脑出血属于两种不同的疾病,所以采取什么样的预防方法就要分别来对待了。

老年人怎样预防脑梗

第一,根据自己的身体情况来进行适当的运动,这样的话能够加快血液循环的速度,改善脑循环。但是如果本身就有点神志不清的话,那就要卧床休息,加强对这方面的护理。

第二,老年人可以服用一些适合自己的药物来改善脑部的循环,还可以增加脑部的血流量,这样就可以进一步的缩小脑梗的范围。

第三,也可以利用尿激酶、链激酶来溶解血栓,但是如果用这样的方法的话,要非常密切的关注病情的发展,以免引起脑出血的情况。

老年人怎样预防脑出血

第一,老年人在日常生活中应该定期的去测量自己的血压和血液的粘度,如果出现了异常的话,就需要积极的进行治疗和控制。

第二,老年人要保持自己周边环境的安静,能让自己的心情变得舒畅,情绪要比较的稳定,不要大起大落,最好是要多多的放松自己,避免让自己过度疲劳。

第三,老年人在日常生活中可以适当的进行一些体育锻炼,比如说太极、打拳、跳舞以及瑜伽这类的运动都是非常好的,能够增强人的体质,提高免疫力。

脑梗和脑出血这两种疾病在日常生活中是经常能够见到的,而且总是出现在老年人的身上,所以每一个老人都需要认真对待,引起重视,做好预防的工作。(凤凰健康)


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